B 06:
Denk dich (un)glücklich. Mit der Kraft der Gedanken zu mehr Erfolg und Zufriedenheit

Training

„Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern ihre Vorstellungen von den Dingen“. Was der antike Philosoph Epiktet formulierte und das rational-emotive Coaching nach Albert Ellis in Praxistools hinein vertiefte, ist die Erkenntnis, dass unsere Gedanken für unsere Gefühlswelt verantwortlich sind. Dementsprechend können wir auch über die Entlarvung und Umstrukturierung selbstschädigender oder realitätsferner Gedanken Einfluss auf unser Gefühlsleben nehmen. Dieser Ansatz geht über das sogenannte „positive Denken“ weit hinaus und lässt den Blick auf innere Ursachen zu, die mithilfe von entsprechenden Tools wie der rationalen Selbstanalyse erkannt und bearbeitet werden können. Konflikte und Unzufriedenheit am Arbeitsplatz wie im persönlichen Alltag können erfolgreich und autonom angegangen und gelöst werden.

Inhalte:

Das Training vermittelt die wesentlichen Hintergründe und ermöglicht das Erlernen von konkreten Werkzeugen, die zu mehr Erfolg und Zufriedenheit im beruflichen wie privaten Kontext führen können.

Neben inhaltlichen Inputs und Austausch liegt der Schwerpunkt des Seminars auf einer angeleiteten Selbstreflexion an konkreten Beispielen aus dem beruflichen Kontext.

Folgende Fragen werden beantwortet:

  • Wie können wir selbstschädigende Gedanken entlarven?
  • Wie kann ein Realitätscheck unserer Gedanken gelingen?
  • Wie kann ich in konkreten Alltagssituationen „anders“ denken und so mehr Lebensqualität in Beruf und Alltag erlangen?

Zielgruppe:

Mitarbeiter:innen, Führungskräfte

Termine:
Beginn: Mittwoch, 27.11.2024, 8.30 Uhr
Ende: Donnertag, 28.11.2024 15.30 Uhr

Anmeldung:
Bis 30.10.2024

Leitung:

Leiter der Hospiz-Akademie Bamberg, Dipl. Theol., Praxis für Psychotherapie (HPG), systemischer Coach, Burnout-Berater

Informationen
& Anmeldung

Termine

Beginn:
Mittwoch, 27. 11.24
8.30 Uhr

Ende:
Donnerstag, 28.11.24
15.30 Uhr

Weitere Termindetails siehe Kursbeschreibung.

Kursgebühr

459,- €
668,- € (inkl. ÜN/Verpfl.)

Veranstaltungsort

Hospiz-Akademie Bamberg gGmbH
Lobenhoffer Straße 10
96049 Bamberg
0951  955 07 22

Anmeldung:
Bis 30.10.24

Informationen zur Anreise

Unterkunft
Wir bieten unseren Teilnemer*innen Zimmer an: 20 freundlich und ansprechend gestaltete Einzelzimmer stehen zur Verfügung. Eine qualitativ hochwertige Vollverpflegung und eine flexible Seminarbetreuung runden unser Komplettangebot ab. Hier geht es zur Unterkunftsbuchung.

Anreise mit dem Auto
Die Hospiz-Akademie befindet sich in unmittelberer Nähe des Bamberger Klinikums. Das Klinikum Bamberg ist an wichtigen Kreuzungen ausgeschildert.

Route auf Google Maps anzeigen lassen.

Anreise mit Bus & Bahn
Wenn Sie mit der Bahn nach Bamberg kommen, fahren Sie mit dem Bus (Linie 901) über den Zentralen Omnibusbahnhof/ZOB (Stadtmitte, vom Bahnhof ca. 10 Minuten Fußweg ) zum Klinikum. An der Haltestelle Klinikum halten Sie sich rechts, an der Kirche vorbeigehen und Sie gelangen nach wenigen Minuten zur Hospiz-Akademie.