L15:
Oasen-Wohlfühltag

Wann waren Sie zum letzten Mal so richtig entspannt?

Inhalte

Wissen Sie noch was Ihnen gut tut?

Schenken Sie sich einen Tag für sich und genießen Sie diese Zeit.

Lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, erleben Sie deren Wirkung. Wir geben Ihnen Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und für den Austausch.

Ein gemütlicher, entspannter Tag in Wohlfühlatmosphäre erwartet Sie.

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Phantasiereisen an schöne Orte
• Klangschalenentspannung
• Yoga
• Meditation
• Feldenkrais
• und Zeit für Gespräche

Zielgruppe

Alle Interessierten

Bitte mitbringen: Decke o. Yogamatte, kl. Kissen, bequeme Kleidung

Termin

Samstag, 08. Juli 2023, 9.00 - 18.00 Uhr

Anmeldung: bis 23. Juni 2023

Kursgebühr

89,-- Euro

Leitung

Monja Sales-Prado, Physiotherapeutin, Kursleitung Pallative Care

Stefanie Suhr-Meyer, Krankenschwester, zertifizierte Kursleitung Palliative Care, Moderatorin Palliative Praxis, Hospizbegleiterausbilderin DHPV, Hospiz-, Kinderhospiz- und Trauerbegleiterin, Entspannungspädagogin