L31:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Achtsamkeitstag
Übungstag zur Vertiefung bzw. Auffrischung des Seminars "Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
Inhalte und Ziele
Die Teilnehmer werden für einen Tag Gelegenheit haben, bewusst im Augenblick zu sein, sich für jede Wahrnehmung zu öffnen und sich darin zu üben, ihre Erfahrungen nicht zu bewerten.
Die bereits bekannten und auch einige neue Achtsamkeitsübungen werden durch den Tag führen.
Zielgruppen
Alle Teilnehmer, die bereits das Seminar „Stressbewältigung durch Achtsamkeit" besucht haben oder
Erfahrung in Meditation haben
Termin
Samstag, 26. Oktober 2019, 9.00 - ca. 15.00 Uhr
Anmeldung: bis 10. Oktober 2019
Kursgebühr
59,-- Euro
Leitung
Christina Kraatz, Dipl.-Pädagogin, Ausbildung in klientenzentrierter Psychotherapie, MBSR-Lehrerin, ev. Krankenhausseelsorge in der Kinderklinik